Pudim de chia vegan - Receita

02:00

Hoje trago-vos uma receita maravilhosa!!
O famoso pudim de chia, que, para além de ser um ótimo pequeno almoço ou lanche, a chia também tem propriedades dietéticas, o que é ótimo para quem está em fase de emagrecimento.
Vamos lá à receita??
Pudim
Ingredientes:
- 200ml de leite vegetal (usei leite de arroz)
- 2 colheres (de sopa) bem cheias de chia (Se quiseres que fique mais espesso é só adicionar mais)
- 1 pitada de sal ( pouquíssimo)
- Canela a gosto
- Decora e complementa com fruta, gelatina vegetal, sementes... O que quiseres, tudo é permitido :)

Modo de preparo :
- Junta o leite, a chia, a pitada de sal e canela, e mistura tudo muito bem.
- Leva ao frigurifico durante umas horas (5-8) 
- Mexe algumas vezes, para não criar grumos
- Decora e complementa a gosto
- DESFRUTA!!!
Pudim
Pudim
Espero que tenham gostado !!
Um enorme beijinho,

Com amor,
Marlene 

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